Die Energiebilanz: Körperliche Aktivität und Ernährung

Mit diesem ausgewogenen Spiel erfahren wir, wie viel Energie uns Nahrungsmittel liefern, und wir lernen, wie viel Energie wir bei unterschiedlichen Aktivitäten verbrauchen. Dadurch können wir feststellen, dass ein Gleichgewicht zwischen den Nahrungsmitteln, die wir essen, und unserer körperlichen Aktivität wichtig ist. Wir lernen, dass nicht alle Energielieferanten, die in Nahrungsmitteln enthalten sind, gleich gut für unseren Organismus sind. Wir erkennen ausserdem Warnungen, die uns anzeigen, dass die in einem Nahrungsmittel enthaltene Energie weniger gesund ist: Alarme gibt es bei Nahrungsmitteln mit hohen Anteilen an gesättigten Fetten, zugesetztem Zucker oder Salz. Ein sehr aufschlussreiches Spiel zum Thema Gesunde Ernährung. Inhalt: Waage 28 x 8,5 x 6 cm, je 20 Holz-Chips in orange und grün, 36 Nahrungsmittel-Kärtchen, 12 Aktivitäten-Kärtchen, Leitfaden zum Download. Material: Waage und Chips aus Holz, Kärtchen aus stabilem Karton.